こんにちは！

ほぐしやさん瀬戸店スタッフの森がブログを更新させていただきます。

毎年の事ながら億劫になるこの季節・・・

そうです・・・花粉の季節の到来です！

本日、２月８日は風がとても強いです！！

もうすでに目が痒く、鼻水も・・・

ただ、安心してください！

店舗内では一切鼻すすりなどの音は出さないよう細心の注意を払っております！( ´艸｀)

環境省が花粉を放出するスギ雄花の調査結果をまとめたようですが

今年のスギ花粉は！なななんと！！！

過去10年で最大らしいです(+_+)

このブログ記事を書いている今でも憂鬱なのですが

今回は花粉症の本当の原因についてお伝えしていきたいと思います。

環境省の11月～12月の調査では、

関東、北陸を中心に14都県で雄花の数が過去10年で最も多く、

2023年春の花粉の飛散量も同様に、この10年で最多となる可能性があるそうです。

こんなに多くなってしまうと原因としては・・・

春のスギ花粉の飛散量を左右する雄花は、

その前年の6月～8月の日照時間が長く、気温が高い場合に多くなりやすいです。

そういえば、2022年は6月～７月にかけて記録的な高温になっていましたね。

ではなぜ花粉症になってしまうのか？

私たちの身体にはある入れ物が存在しており、そこに花粉が溜まっていきます。

それがどんどん溜まっていき限界点に達して溢れだしたら、

そこから花粉症が始まるといわれています。

ただ、数十年前よりも前からスギとともに暮らしていた時よりもなぜ花粉症になる人が多くなっているのか？

・環境の問題

排気ガスが増えてきたとかコンクリートで花粉が地面に吸収されなくなった等も

いわれていますがそれだけではありません。

例えば、花粉のような異物が身体の中に入ってきたとしても

人間の身体はそういったものを体外に出す「デトックス」機能があります。

昔も今もデトックス機能はありますが

現在は花粉以外にも原因があります。

大きな原因は「食べ物」

身体はデトックス機能で悪い食べ物から入った悪い成分を

デトゥクス機能で身体の外に出そうとします。

春先になるとそこに花粉が入ってくるので、デトックスが追い付かないのです。

そのため、くしゃみや鼻水といった症状が出てしまうのです。

通常は汗や尿、便、髪の毛、皮膚や爪などから排出されます。

便が75％、尿が20％、残りの5％がそれ以外です。

花粉症を発症してしまう人というのは便や尿をしっかりと排泄できていないので

皮膚や鼻水、目から排泄しなくてはいけなくなります。

ですので腸内環境を整えてきちんと排便することが重要になってきます。

腸内環境を整える食べ物としては

「ぬか漬け」や「納豆」が特にオススメです。

酪酸菌といわれる全身の免疫力を整えてくれる菌が

豊富に含まれているので花粉所の症状が抑えられやすくなります。

もちろん、マッサージにより身体の免疫力をあげることも効果的です。

まとめると・・・

花粉症というのは花粉が身体に入って、それをしっかりと排出できていない状態のこと

ついついファーストフードや野菜も取り忘れがちになってしまいますが

食生活を改めて最大級の花粉を迎え撃ちましょう！！